Detail kurzu
Well-being
ATAC spol. s r.o.
Kurz nebyl aktualizován více než rok.
Popis kurzu
Naučit účastníky starat se o svoje zdraví tak, aby sami nesli odpovědnost za jeho fungování. Výsledkem je orientace na pracovní výkon při plnohodnotném fungování organismu a snaha o snížení pracovní neschopnosti.
Obsah kurzu
Témata:
- jak se starat o své zdraví
- principy stravování
- jak a kde nakupovat správné potraviny
- jak zvládat stres
- jak získat více energie
- jak navýšit mozkovou kapacitu
- jak dosáhnout ideálního zdraví
Cílová skupina
Nepodmiňujeme účastníky konkrétní formou vzdělání (SŠ, VŠ) – kurz je veden takovou formou, aby informace byly dobře pochopitelné i pro laickou veřejnost.
