Detail kurzu
Workshop WORK-LIFE BALANCE
Outdoor Solutions s.r.o.
Popis kurzu
V tomto zhruba tříhodinovém workshopu se zamyslíme nad tím, jak využíváme oněch 10.080 minut, které nám poskytuje každý sedmidenní týden. Vyhovuje nám současný stav? Pokud ne, tak jak to můžeme změnit, kde máme rezervy atd. Jako základ pro tento workshop nám poslouží příprava před akcí – „týdenní mapa“ vašeho programu. Sledovat budete zejména: o kdy vstáváte o kdy odcházíte do práce o kolik času věnujete jednotlivým pracovním aktivitám o co děláte po odchodu z práce o atd.
Cíle workshopu
o uvědomit si, jak pracuji s vlastním časem o co mě „dobíjí“ o co mi bere energii o jak to dělají kolegové aneb : „nejsem v tom sám“ „jde to i jinak“
Obsah kurzu
Průběh workshopu
o vedení týdenní mapy (individuálně před akcí) o rozdělení týdenní mapy do kategorií o přiřazení denních činností do kategorií o stanovení běžného (průměrného) dne o vizualizace pomocí barevných kostek a post-it o představení „mého dne“ ostatním – vysvětlení kategorizace atd. o diskuze – hledání optimálního dne (co chci a mohu změnit) o konkrétní kroky k dosažení optimálního dne
Cílová skupina
workshop je určen spolupracovníkům z jedné společnosti, kteří jsou ochotni se s ostatními podělit o své zkušenosti.
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality
