Detail kurzu
ASERTIVNÍ KOMUNIKACE, ZVLÁDÁNÍ STRESU
MEK-IN, s.r.o.
Popis kurzu
ASERTIVNÍ KOMUNIKACE Kdo chce být v životě úspěšný, ten se musí umět prosadit. Jenže jak to udělat, abychom si přitom nenadělali spoustu nepřátel, nebo naopak abychom neupadli do role pasivního a zneužívaného jedince? Odpověď je jednoduchá – naučme se základům asertivní komunikace. STRES V NAŠEM ŽIVOTĚ Se stresem je to jako s ohněm – je to dobrý sluha, ale zlý pán. Stres nás obklopuje ze všech stran, setkáváme se s ním na každém kroku, je trvalou součástí našeho života. Pokud mu povolíme uzdu, zničí nás, pokud víme jak na něj, pomůže nám v boji i o místa nejvyšší. Závěrečný test vám naznačí, do jaké míry vás stres ohrožuje.
Obsah kurzu
Co získají účastníci semináře? • Naučí se rozlišovat agresivní, pasivní, manipulativní a asertivní chování • Na praktických příkladech si procvičí zásady asertivní komunikace • Osvojí si používání asertivity v běžných i náročných životních situacích • Poznají co je pozitivní a negativní stres • Budou umět identifikovat stresory • Vyzkouší si, jak bojovat s negativním stresem
Cílová skupina
prakticky pro každého, kdo pracuje s lidmi
Kontaktní osoba
Ing. Michaela Višňová
+420 777 758 628
petr.mrkvica@mek-in.cz
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality
