Detail kurzu
Budovanie osobnej a tímovej reziliencie: Praktické nástroje na zvládanie neustálych zmien a prevenciu vyhorenia
CeMS, s.r.o.
Údaje aktualizovány 14. 10. 2026
Popis kurzu
Cieľom školenia je rozvinúť u účastníkov systematické schopnosti a zručnosti potrebné na posilnenie psychickej odolnosti jednotlivcov aj celých pracovných tímov v dynamickom biznis prostredí. Účastníci školenia pochopia neurovedecké aspekty zvládania stresu a naučia sa aplikovať vedecky podložené techniky na reguláciu nervového systému v záťažových situáciách. Školenie poskytuje manažérom a HR špecialistom praktickú metodiku včasnej diagnostiky varovných signálov vyhorenia a nástroje na efektívny manažment energetickej kapacity zamestnancov. Absolventi získajú schopnosť budovať psychologické bezpečie na pracovisku a komunikovať strategické zmeny a reorganizácie bez vyvolania paniky v tíme. Výsledkom školenia je priama implementácia krízových plánov do firemnej kultúry a vytvorenie podmienok pre dlhodobú udržateľnosť vysokého výkonu pod tlakom.
Obsah kurzu
- Neurovedecké aspekty psychickej odolnosti a vplyv permanentných zmien na kognitívne funkcie a rozhodovacie procesy človeka
- Analýza dopadov akútneho stresu a chronického mikrostresu na celkovú pracovnú kapacitu a mentálne zdravie zamestnanca
- Realizácia sebahodnotiaceho auditu osobnej reziliencie s cieľom identifikovať kritické miesta straty energie
- Nácvik okamžitých stabilizačných techník na reguláciu nervového systému a transformáciu reaktívneho správania na vedomé riešenie situácií
- Metodika riadenia osobnej energie a pravidlá pre implementáciu funkčných denných rituálov v biznis prostredí
- Diagnostika fáz syndrómu vyhorenia a identifikácia behaviorálnych zmien, cynizmu a poklesu výkonnosti u členov tímu
- Nastavovanie profesijných hraníc, manažment očakávaní okolia a techniky asertívneho odmietania nadbytočnej záťaže
- Úloha manažéra pri eliminácii paniky a implementácia frameworku tímovej odolnosti prostredníctvom zdieľaného zmyslu a otvorenej komunikácie
- Moderovanie náročných tímových rozhovorov a riešenie modelových situácií po neúspešnom ukončení projektov alebo kvartálov
- Tvorba individuálneho a tímového krízového plánu pre efektívne zvládanie budúcich zmien a organizačných kríz
Certifikát
certifikát o absolvovaní školenia
Poznámka k ceně
Každý účastník dostane učebné materiály v elektronickej podobe, školenie je ukončené online testom a po jeho úspešnom absolvovaní Vám bude zaslaný elektronický certifikát o absolvovaní školenia.
Hodnocení
Organizátor
CeMS, s.r.o.
Snežienkova 1/A, Prievidza
Certifikačná spoločnosť CeMS sídliaca v Prievidzi poskytuje certifikáciu systémov manažérstva podľa 18 rôznych ISO noriem, napr.:
- ISO 9001
- ISO 14001
- ISO 45001
- ISO/IEC 27001
- ISO 50001
Spoločnosť CeMS organizuje akreditované školenia:
- Interný audítor systému manažérstva
- Manažér kvality
- Projektové riadenie
- Inovatívne metódy využívané v automobilovom priemysle a strojárskej výrobe
ďalej organizuje školenia z oblastí:
- auditovania, kvality, systémov manažérstva,
- riadenia a zlepšovania procesov,
- štatistických metód,
- životného prostredia,
- logistiky,
- projektového manažmentu,
- informačnej bezpečnosti,
- školenia pre majstrov a teamleadrov,
- leadershipu,
- komunikácie a osobného rozvoja,
- manažmentu a personalistiky,
- predajných zručností.
Podobné kurzy
podle názvu a lokality
