Detail kurzu
Instruktor jógy
KUSTOD s.r.o.
Popis kurzu
Instruktor jógy naučí zájemce základům jógy od jejího filosofického zázemí a Pataňdžaliho systému jógy, přes principy zdravého pohybu, praktikování ásan, pránájámy a relaxačně-koncentračních a meditačních technik v jednom celku v rámci lekce jógy.
Obsah kurzu
Teoretická část:
- Historie a filozofie jógy
- Anatomie a fyziologie člověka
- Základy Ájurvédy
- Jógové ásany (pozice) a jejich variace
- Pránájáma (dechová cvičení)
- Meditace a relaxační techniky
- Metodika vedení lekcí jógy
- Psychologie a pedagogika ve výuce jógy
- První pomoc
- Legislativa a podnikání v oblasti jógy
Praktická část:
- Praktikování ásan a sestav jógy
- Vedení cvičebních lekcí jógy
- Hospitace na lekcích jógy zkušených instruktorů
Certifikát
Potvrzení o účasti na akreditovaném vzdělávacím programu a Osvědčení o získání profesní kvalifikace.
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality